Bien-être au travail et au quotidien

Que recherchons nous ?

Le bien-être, le mieux-être ou le bonheur durable ?

Comme vous, J’ai cherché le bien-être. Comment trouver cet équilibre entre le travail, ce magnifique terrain de jeu pour s’épanouir et la vie personnelle, ce formidable terrain d’amour ?

Comme vous, j'ai cherché le mieux-être. Comment évoluer dans un environnement en perpétuel changement qui demande de se dépasser chaque jour, au travail, à la maison, avec les autres ?

Comme vous, j'ai cherché le bonheur durable. Comment être en accord avec moi-même ? Comment m'apprécier comme je suis ? Comment me dire OUI et me remplir de joie, au quotidien ? 

Finalement, j’ai pris le temps d'être et de me former pour activer mon soleil intérieur et le faire briller. 

Cette expérience, je la partage aujourd'hui avec vous au cours d'ateliers ludiques et d'épanouissement personnel. Je les nourris de mes formations, de mes expériences personnelles et professionnelles. 

Au cours de ces ateliers, vous allez vous aussi faire rayonner votre soleil intérieur et planter la graine, celle de la prise de conscience. Le bien-être, le mieux-être et le bonheur durable, se trouvent en vous, et se cultivent chaque jour grâce à des actions simples. 

Sonia, de l'association Joie&Sourire 

Faites rayonner votre soleil intérieur !

Nos émotions révèlent notre météo intérieure. Soleil, nuage ou vent, apprenez à sentir votre météo intérieure le temps d'un Atelier 1.2.3  ou de "Yoga du rire".

Vivez, expériementez, ressentez et lâchez prise pour danser même sous la pluie.