Une meilleure qualité de vie au travail
Le stress au travail impacte négativement votre entreprise, entraînant absentéisme, turnover, démoralisation des équipes, et baisse de productivité… Et si vous transformiez votre milieu de travail en un espace de convivialité, d'épanouissement, de performance, de communication et de créativité.
Vous êtes Dirigeant.e, Responsable des Ressources Humaines ou Responsable d'équipe ?
Injectez une bonne dose de Rire et de détente dans votre entreprise, avec nos ateliers 'Bien-être au travail', offrant des pauses ressourçantes et énergissantes à vos collaborateurs.
Atelier Be-Happy : Retrouvez une attitude positive
L’atelier Be-Happy permet de booster la motivation ainsi que la positivité au sein de vos équipes.
- Il favorise à une communication efficace au sein de votre entreprise
- Il renforce l’esprit d’équipe et la cohésion de groupe
- Il stimule la confiance et la créativité individuelle
- Il cultive les pensées positives, le dynamisme et la bonne humeur
Comment se déroule un atelier Be Happy ?
L’atelier Be-Happy se déroule en trois temps :
- Un temps de mise en mouvement du corps : étirements et respirations dynamiques.
- Un temps récréatif et ludique issu de la psychologie positive et du yoga du rire adaptés aux besoins spécifiques de votre entreprise, garantissant une expérience enrichissante et revitalisante.
- Un temps de retour au calme pour profiter pleinement des bienfaits de l’atelier pendant toute la journée.
Durée : 1H00 à 3H00 selon vos besoins
Lieu : dans vos locaux au sein d’une pièce ou d’une salle dédiée
Groupe : de 5 à 25 personnes.
Sur demande de devis
Contre-indications : Vigilance pour les femmes enceintes et les personnes ayant subi une intervention chirurgicale à l’abdomen.
Atelier No-Stress : Retrouvez des collaborateurs dynamiques et une meilleure qualité de vie au travail
L'atelier No-Stress permet de réduire le stress et d'améliorer le bien-être au travail de vos collaborateurs. Il enseigne des techniques faciles et applicables au quotidien.
- Il favorise l'adaptabilité
- Il contribue à une meilleure capacité de travail et de concentration
- Il renforce les pensées positives
- Il cultive le bien-être et la sérinité au quotidien
Comment se déroule l ‘atelier No-Stress ?
L’atelier No-Stress se déroule en 3 temps :
- Un temps pour pratiquer des techniques de respiration
- Un temps de relaxation assis pour travailler sur une thématique du moment
- Un temps d’échange pour profiter et intégrer les bienfaits de l’atelier
Durée : 45min à 2H00 selon vos besoins.
Lieu : dans vos locaux au sein d’une pièce dédiée / ou en Visio
Groupe : maxi 15 personnes.
Sur demande de devis
Petit-déjeuner - Goûter - afterwork Atelier Happy-Work : Boostez le positif dans votre entreprise !
Offrez à vos équipes un moment unique de détente et de convivialité.
l'atelier Happy-Work est un mélange parfait entre les ateliers Be-Happy et No-Stress, agrémenté d'une pause gourmande autour de crêpes et de glaces.
Idéal pour dynamiser vos réunions, séminaires ou événements d'entreprise, cet atelier allie relaxation, rire, et plaisir culinaire, créant une expérience mémorable favorisant le bien-être et la cohésion d'équipe.
Personnalisable en durée et adaptable à votre espace, Happy-Work est la solution clé en main pour renforcer l'esprit d'équipe tout en prenant soin du bien-être de chacun
Comment se déroule l'atelier Happy-Work ?
- Un temps pour respirer, se relaxer et rire avec Sonia
- Un temps pour se régaler avec Anne-Cécile de la Breihz Cyclette
Durée : selon vos besoins
Lieu : dans vos locaux au sein d’une pièce ou d’une salle dédiée
Groupe : à définir
Sur demande de devis
Stress, je Dé-Stress Atelier Prévention du Stress
Il est difficile de ne pas en subir les effets néfaste sur la santé mentale.
Comment diminuer le stress de vos collaborateurs, et éviter ses répercussions sur la santé et la qualité de vie au travail ?
Qu'est ce qui changerait dans votre entreprise ?
...Si vos collaborateurs restaient concentrés, à l'aise et sereins face aux situations stressantes
Je contacte Sonia pour un devis
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